病情分析： 你好，看了你的描述，是患有腰椎间盘突出症的，典型症状有腰部疼痛，下肢坐骨神经痛等，咳嗽，便秘是症状加重。
意见建议：建议可以选择按摩，推压手法治疗，也可以选择腰部牵引治疗的，主要是减轻疼痛的症状的，祝你早日康复。
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