我刚才吃了很多红枣，然后头很疼，有些枣子明显是烂的

问题分析：您好，根据您的描述，进食变质的红枣后出现头晕不适症状，不能排除食物中毒的可能性。应及时就医检查为妥，明确头晕病因后积极对症治疗。

进食不洁食物后有可能出现胃肠不适症状，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等等。而您这方面都没有问题，所以头晕也要考虑期间原因。

意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，休息后头晕不好转要积极就医体检。祝您健康幸福！