饮食可以帮助心脑血管食品，如洋葱、生姜和大蒜等，意在识别血管清道夫、高血压、糖尿病等病人每天吃2块大蒜，有助于降低血压、血糖、抗癌作用。
洋葱对心脑血管疾病也是有效的。吃洋葱时，不要煮过头，偏生更有效。
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