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女生来月经，可以跑步么？

这周五来的，周一有体育课，老师一般会要求跑800M的，上网查了有的说可以，有的说不可以，不知道怎么办好。想得到的帮助：跑800M的话有什么后果？严重是什么？轻是什么？希望能详细一点，谢谢！

提问时间：2020-04-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，慢跑可以，但是不要剧烈运动，以免加重出血量！多休息不熬夜劳累营养饮食不吃辛辣刺激生冷食物！勤洗澡！勤换衣服穿宽松透气性好的棉质内裤以上是对“女生来月经，可以跑步么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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