问题分析：你好，如果便秘严重可以口服芦荟胶囊治疗看看，吃几次就可以不要经常用药，容易导致药物依赖加重便秘。便秘与生活饮食习惯有关意见建议，可以自己纠正看看。
如进食粗纤维食物，多喝水，多运动，每天定时排便的习惯，通便好的食物主要指蔬菜水果五谷粗粮的。
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