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姜皮2克陈皮3克桑白皮3克茯苓4克

我身高163。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，姜皮2克陈皮3克桑白皮3克茯苓4克用沸水煎服是民间减肥的药方。意见建议：建议您采用运动与节食的减肥方法来减肥。
早餐与午餐必须吃好，晚餐要少吃，而且减肥所吃的食物要计算好您一天消耗的卡路里与您摄取的卡路里，少坐多运动，适当的运动才能让您瘦的健康。

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