可服用一些健脾的中成药如六君子丸等，平时注意少吃过于寒凉及油腻食物，可以多吃些健脾养胃的粥，先莲子、山药及薏苡仁等可以多吃些。
不要过食肥甘厚腻。如效果改善不明显，或再次出现明显胃痛、大便颜色异常，到医院消化科就诊。
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