血脂不正常怎么办

血脂不正常是比较常见的疾病，跟饮食有一定的关系，如果血脂提示甘油三酯没有超过3.5mmol/l，胆固醇没有超过7.0mmol/l，可以进行饮食调理，少吃油炸类的食物，肉类，肥肉，坚果类食物等。

增加户外运动，促进脂肪的燃烧，血脂疾病并不是老年人才会患有，现代人精神压力过大，饮食作息不规律，也会得血脂类疾病。