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怎么样死得又快又不疼

我感到经常性的心情低落，悲伤，恐惧，产生了严重的厌世心理。我想离开这个世界。怎么样死得又快又不疼？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

怎么样死这样的一个情况的话，是能够尽量的放松自己，不要给自己太大的压力，还有一个就是说一件调整好自身的一个心态问题。
然后的话可以去做个心理疏导治疗，你现在应该是有心理方面的疾病所导致的。

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