应该注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要长时间低头,枕头高度要合适,可以口服药物及改善血供药物治疗,如果症状不缓解就需要手术治疗,平时注意休息,不要熬夜,不吃辛辣食物,如果感到身体不舒服,需到医院进行检查和治疗。
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