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喝雀巢咖啡能补肾吗？就是一个星期一次性生活，现在每

喝雀巢咖啡能补肾吗？就是一个星期一次性生活，现在每天早上都坚持跑40000米，有作用么？吃什么最补肾，要最常见的。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：雀巢咖啡是不能补肾的，首先你如果有不良生活习惯比如手淫抽烟喝酒等需要改掉，跑步也可增强体质，但不宜跑太多，可以吃一些黑色物质比如黑米黑豆等等，同时注意营养！意见建议：注意好好休息，不要过度劳累，保持良好的心态，积极参加锻炼！

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