森田疗法治疗恐惧症

病情分析：您好：对声音很敏感有一点恐惧声音，并且有一定的强迫思维，说明您确实有一定问题的指导意见：您好：森田理念为“顺其自然，为所当为，您不属于很重的可尝试去寻求一些反应力比较快的体育活动，比如篮球，足球等各种球类活动。

或一些极限运动，比如长跑，马拉松。也可以去寻求一些具有挑战性的事情，比如登山，拳击散打等。所有这些健康的户外活动和各种体育运动，对彻底激活我们的大脑，对我们大脑功能的恢复和复苏都很有好处。

若不行，建议去医院接受专业治疗。祝早日康复