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患者提问

最近老是烦躁,老是发脾气,因为搬到了差的宿舍而心情

最近老是烦躁,老是发脾气,因为搬到了差的宿舍而心情低落难过怎么办
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:我觉得你可能有一定程度的适应不良了。其实我们每个人,在生活和工作的过程中,都会遇到一些不顺心的事情。不是说:世上不如意的事情十之八九。

    没有一个良好的心态,总是怨天尤人的,可能对我们的成长是不利的。意见建议:建议你还是需要把一些事情看淡一些。不要总是要求自己追求完美,要有平常心,要懂得包容和忍让。

    你们你的心理比较的脆弱,心理承受能力差,因此才出现了上述的问题。建议好好学习学习心理学,未来多关注自己的心理健康。

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