每天跳绳一小时一星期了体重没变？跳绳会

问题分析：经常跳绳会导致腿部肌肉发达，会出现腿部肌肉发达，导致腿部增粗，这种情况可以调理饮食，适当的控制饮食量，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，不要吃高脂肪的食物，晚上要少吃点，可以达到减肥的目的。

意见建议：目前的情况要控制饮食量，经常打打球，跑步，不要过度的跳绳，避免出现腿部肌肉发达有增粗的现象。