问患者提问

个月孕产妇做月子奶水少怎样才下奶、比如吃一些什么补

个月孕产妇做月子奶水少怎样才下奶、比如吃一些什么补得食物

提问时间：2020-05-12

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质碳水化合物维生素和矿物质的食物如牛奶鸡蛋鱼肉蔬菜水果意见建议：蔬菜也是促使乳汁分泌的能手比如莲藕、黄花菜、莴笋等而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等能修复生孩子时损伤的组织增加血管壁的弹性和韧性防止产妇发生便秘

相关问题