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最近干什么都提不起兴趣，感觉有点抑郁，晚上躺在床上

最近干什么都提不起兴趣，感觉有点抑郁，晚上躺在床上胡思乱想的睡不着觉，是不是有焦虑症什么的？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，这可能是心理因素有关，建议首先调整心态，平时加强锻炼，睡前听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，还可以泡泡脚有助于睡眠的改善，不能缓解，建议您及时到医院就诊。

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