青春痘，14岁了，长了好几年

你好，你这个年龄段的确实属于青春痘，是青春期内分泌失调，毛囊堵塞引起的。

1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2.少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良

3.不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品

4.长痘还有很大一部分原因是皮肤缺水水油不平衡导致的，所以平时一定要多补水，可以配合使用芭诗丽祛痘套装，专注问题肌肤修复的祛痘产品，纯植物配方，安全有效