怕冷,出虚汗,一是气虚血弱,二是阴虚火旺,再者就是内有湿热,阳气不足,饮食不规律,睡眠不足引起的,没有坚持运动有关,可以吃补气血的,增加高蛋白质的食物,注意休息,注意保暖,生活要有规律,加强锻炼身体。
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