您好，根据你提供的情况分析，考虑可能是由于颈椎慢性劳损及退行性变引起的颈椎病所致。建议到正规医院检查颈椎片，结合临床症状有助于诊断。
平时注意休息，积极纠正不良工作体位及睡眠姿势，睡眠选用低枕头，加强颈部锻炼及保暖。祝你早日康复。
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