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蹲马步膝盖疼平时没事上楼严重怎么治啊医生

蹲马步膝盖疼平时没大事上楼时严重

提问时间：2020-04-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，根据您说的这种情况一般的在临床上首先应该考虑是膝关节的滑膜炎。指导建议：出现了这种情况，建议不要做蹲马步的动作了，这种动作对膝关节的损伤很大，平时注意多进行伸直膝关节的功能锻炼，游泳是最好的锻炼方式

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