问患者提问

减肥吃蛋白粉有好处吗？

提问时间：2020-10-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间吃蛋白粉，再配合体育锻炼情况下，是能起到比较好的减肥作用。但若是单纯食用减肥粉，减肥效果是不大的。建议：如果想要正确减肥，首先应控制饮食，少吃高脂肪类的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，促进新陈代谢，对减肥有一定的好处。

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