请问我睡眠不好，平时喝哪种茶呢？

病情分析： 导致睡眠不好的原因比较多，比如心火旺，肝火扰心，心血不足，心脾两虚等等。如果是因为情绪不佳导致的睡眠不好，说明是肝火旺，如果伴有烦躁，口苦，小便黄等，说明是心火旺，如果是伴有多梦，疲劳，舌淡红，月经量少等说明是心血虚；

如果伴有多梦，胃口不香，说明是心脾两虚造成的。意见建议：心火旺可以用莲子心泡茶，肝火旺可以用加味逍遥丸，而心血不足或者心脾两虚可以用人参归脾丸。