面色苍白乏力手足麻气短

你好，根据你的描述，你以上的症状确实是由贫血引发的，贫血多为缺铁性贫血，需要通过补铁来进行改善指导意见饮食上多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，鱼贝类，豆制品，香菇木耳等，另外的话最好是口服体恒健牌铁之缘，每天饭后服用，每次34片，每日三次，生血补血。

服用两周后血红蛋白开始上升，但是由于血红蛋白更新周期为90120天，所以服用时间为23个月为佳。希望我的回答能帮到你，祝好。