男性内分泌失调怎么调理

你好，根据你提供的情况，目前你刚23岁，出现了这些症状，建议你注意休息，保持充足的睡眠，别熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养要均衡，还要适当的户外体育活动，增强体质，就会好起来的。

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