如果长期受过敏性鼻炎的困扰应该怎么办呢?

如果是过敏性鼻炎就要确定自己到底对哪些过敏原过敏,然后就是远离过敏原;慎食牛奶，鸡蛋，鱼类和虾蟹类食物;忌食牛肉，咖啡，巧克力，番茄和小麦等食物。

忌食辣椒等刺激性的食物;忌烟及忌生冷的食物等等。除此之外，应该经常锻炼身体以提高身体的免疫抵抗能力，多食蜂蜜(前提是不对花粉过敏，经常用盐水洗鼻。

以上是对“如果长期受过敏性鼻炎的困扰应该怎么办呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！