膈肌抬高怎么办,?

我感觉肚子明显变大了，很难受，趴在桌子上时感觉肚子特别挤，早上起来有时会打嗝，很难受。吃饭都还好，吃好饭会更胀。而且如果憋气是上腹会鼓起来，按起来像是肌肉一样有点硬但不痛，会是膈肌抬高照成的吗？坐会在凳子上可以看到肚子是起圈圈的。没有便血或是恶心。有1年多了，是怎么回事阿？严重吗？