你好，根据你描述的情况可能是受凉感冒所致手脚发凉，头发热，发晕，受凉后，汗孔闭塞，皮肤失去温通，阳气不达末稍，热邪内闭不得散发。
避免受凉，不吃辛辣油腻食物，多喝水，吃易消化的食物，可口服小柴胡颗粒，风寒感冒颗粒等。
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