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对声带好的食物有哪些

最近单位组织大合唱，天天下班后练歌，一练就2个小时，练下来后嗓子哑的不行，吃什么食物或者药物能对声带好点

提问时间：2020-01-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时易吃蔬菜和清淡一点的食物，喝点胖大海对声带的恢复也有一定的帮助，还要注意掌握和应用正确的发声方法，保护好自己的嗓子

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