膝盖受伤了，去做了磁共振，请问

问题分析：您好，半月板由于血供较差，所以一旦损伤愈合的时间会比较长一些，一般至少2~3月，还要看损伤的程度，损伤越严重时间越长，您的情况现在禁忌做深蹲等锻炼，会很快加重病情，游泳要看恢复情况为好。

指导建议：一般来说3度损伤自行愈合的可能性较小，2度损伤则可以观察一段时间（一般3个月），期间减少活动。可以理疗。

如果3个月后，症状仍明显，那么则需要手术了，可以做关节镜手术恢复较好。