你这样应和气血瘀滞,运化失衡有关系,应注意合理的休息保养气血,适当的饮食的保暖保养可以用益母草颗粒。艾附暖宫丸,也可以用中药的方法养气血喝一些蔬菜汤保养气血很重要的,调养心情,可以用阿胶等药物比较好的
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