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减肥外边买的照烧鸡腿饭热量大不大

外边买的照烧鸡腿饭热量大不大，还有一个盒饭装满多少米想得到的帮助：外边买的照烧鸡腿饭热量大不大

提问时间：2020-05-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥的话有两个因素，一个是运动，一个饮食控制，你说的这个热量不大的，建议你不必要刻意的去限制自己饮食，但是晚上要适当的少吃一些，这样可以有助于快速的减重的以上是对“减肥外边买的照烧鸡腿饭热量大不大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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