手脚抽经吃点什么好

问题分析：你好，手脚抽筋一般是感受风寒引起的肌肉痉挛，紧张，成条索状，或者是机体缺乏某种元素如钙，钾等。中医治疗一般息风止痉。

舒筋活络等。意见建议：你好，平时可以吃一些木瓜，按压人体一些穴位，如阳陵泉，条口，承山，手上曲池，手三里，合谷等穴。

注意保暖，适当运动。