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黑豆黑米黑芝麻百合核桃红糖粥可以长期吃吗？黑豆黑米

黑豆黑米黑芝麻百合核桃红糖粥可以长期吃吗？黑豆黑米黑芝麻百合核桃红糖粥可以长期吃吗?熬夜，皮肤不好。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：黑豆，黑米，黑芝麻是可以养肾，补养气血的，百合润肺，核桃可以益智醒脑，红糖可以养气血暖经意见建议：这样的食物煮粥喝是可以缓解皮肤的问题，但是熬夜不好，应注意按时睡眠，积极锻炼身体，养成好的习惯，可以早晚长期的使用

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