经常的烫发、或者拉直等容易损伤头发。平时休息不好，压力大，营养不足，也容易引起脱发。建议您注意多摄入营养头发的物质。
比如，黑芝麻，桑葚等。建议洗头时，可用姜汁。或者用柏枝煮水，洗头。晚上睡前不宜洗头。
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