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吃什么补钙最快,最好!补钙一般要补到8,5个月就不用补钙了

吃什么补钙最快,最好!补钙一般要补到8.5个月，就不用补钙了。

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

1、晒太阳每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季怀孕的妈咪。这样，会使身体摄取充足的VD，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。
要记住这是必须做的事，其他方法无法替代，如果在晒太阳时做一些适度运动将会效果更好

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