我最近失眠，可能是天天在家里呆的。白天11点多才起

问题分析：你好 根据患者的症状情况 初步考虑反流性食管炎？失眠症？患者入睡时胃酸反流时可导致咽喉部堵塞感而出现呼吸困难，心悸的症状，从而导致精神紧张而失眠的症状。

患者可伴有恶心，腹胀，反酸，嗳气的症状。意见建议：建议 要休息足够。不要吃香辣东西，鸡蛋、牛肉不能吃，不要吃肥腻东西。

不要过度的紧张。不要饮酒。适当运动。甜的、冷冻，东西不能吃， 治疗上建议您用达喜、胃复安口服治疗。同时入睡困难时建议您用谷维素、安神补脑液口服治疗。