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虾皮可以补钙，那么一天吃多少？

听人说虾皮虽然可以补钙，但补钙也不能常吃，因为海产类的食品湿气重，吃多了不好，那么一天给七岁的孩子应该吃多少呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，虾皮含钙量多，是补钙的好食品。指导意见可以做饭时放汤里面一捏虾皮即可，不是非得一次吃很多，每天少量食用即可。

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