脾虚多因饮食失调．劳逸失度，或久病身体虚弱所引起。需要用药慢慢调养的，平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，不要接触食性质寒凉，易损伤脾气的食品，平时需要常吃一些补肾食品。
要坚持，增强自身抵抗力。
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