戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。
应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
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