问题分析:你好,考虑你的情况是抑郁症,应该是受你最近的情绪影响,而出现的一系列反应。首先,你需要找出真正让你情绪低落的事情,然后再调整自己的情绪。
没有什么事情是过不去的,人有时候会心情低落,需要找朋友诉说意见建议:平常注意防止精神紧张保证休息时间和 质量.心情因素是很重要的,要保持心情舒畅.同时多参加集体活动,开阔心胸。
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