我一紧张就手抖，喝上一点酒有好。

心理分析：人在紧张的状态下会出现各种各样的生理反应，例如：脸红，哽咽，颤抖，身体僵硬等，属于正常的由心理因素引起的身体变化，您的手抖可能就是这样的一种反应而已。

心理指导：建议您紧张的时候做一些腹式呼吸，注意调节呼吸，尽量让自己放轻松，适当的时候可以做一些冥想和催眠训练