精神不好，皮肤干燥，舌苔厚腻，四肢畏冷，气短懒言。

问题分析：根据你的情况和说明，这个可能属于中医说的脾肾阳虚还伴有气血虚弱疾病所致的，建议你可以服用金匮肾气丸，补中益气丸治疗的，也建议你还可以去医院看看中医的，服用中药来治疗也比较好的。

意见建议：在此期间，注意饮食清淡的，注意需要适当的锻炼的，不能久坐的，保持乐观积极的心态的，戒烟酒的。