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我今年37岁，我从来不吃水果，平常喜欢吃熟透的菜。

我今年37岁，我从来不吃水果，平常喜欢吃熟透的菜。这是我平常的生活习惯。日常生活中感觉特累，平常不干重活。是不是缺

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的主要问题是容易疲劳，这种情况多考虑体内气血不足所致，根据你的饮食习惯来看，和煎煮方法不当有关系。意见建议：平时需要多吃主食，配合各种不同的蔬菜，荤菜，保证营养均衡，慢慢就会改善。

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