男28小便清长

问题分析：中医讲肾与膀胱相表里，小便排泄和肾气，膀胱的气化功能关系密切，你出现怕冷，小便清长以及尿频等说明是肾阳不足引起的，而肾主生殖，肾中阳气亏虚，自然会影响到性功能。

意见建议：治疗需要温补阳气，固肾缩尿，可以试试用桂附地黄丸和缩泉丸，如果没有缩泉丸可以用五子衍宗丸代替，平时少吃生冷寒凉的食物，适当锻炼身体。