你好，根据你说的情况，可能是消化不良引起的，与受凉，饮食不当有一定关系。建议，注意饮食调节，禁食生冷辛辣刺激性食物，少食多餐，适当活动，保证充足的睡眠，有利于缓解症状。
另外，测量一下血压，看看是否高血压引起的。
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