舌苔白，口里腻腻的感觉

您好：您的情况属于慢性咽炎,体质偏热,容易上火.,建议您平时的饮食以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物以及煎炸的食物,不要吃大辛大热的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,可以每天早上醒来后喝一杯蜂蜜水,蜂蜜是属于凉性的,还可以选择菊花,金银花泡水喝,有很好的清热解毒的作用,还要保证充足的睡眠,保持良好的饿心态,经过以上的调理会有很好的改善的,希望我的解释能够给你带来帮助。