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患者提问

体质弱的孩子多吃什么好呢?

健康咨询描述:我家宝宝今年三岁了,那儿的特别好就是身体没有太好,经常的生病,感冒啊,发烧,咳嗽,流鼻子,每次去医院里看病,医生都说孩子体质弱,我不知道让孩子多吃点什么好呢。 想得到怎样的帮助:我想知道孩子体质弱多吃什么好呢。
提问时间:2021-03-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,平时还可以给他多吃点粗粮,象玉米,红薯之类。超市买些燕麦粥给他吃,多吃膳食纤维的东西好。最后让他多运动,有条件可以去游泳的,就带他多游泳只是“天下第一枣”太贵了,你还是买其它质量好一点的枣子吃就行了。

    或者冬枣上市时买冬枣给他吃,大青枣也不错,营养价值高。香蕉不要给小孩子多吃。

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