问题分析：您好，根据您的描述，一般避孕方法有避孕套，避孕药，节育器，皮下埋植剂，自然避孕法，体外排精法等，每种避孕方法都会有不同的优缺点。
意见建议：建议您可以根据您自己的情况，采取最适宜自己的避孕方法，也可以在医生的指导下选择最为适宜的避孕方法，祝健康！
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