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5岁小孩晚上睡觉前老爱吃东西？

5岁小孩晚上睡觉前老爱吃东西？医生你好！就这个时间23点小孩还要吃东西呢？20分钟刚喝了360毫升牛奶！这也可以吗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：小孩身体代谢快,能量摄入较大,饮食多些本来是自然现象,但是睡前食用零食会加重消化系统负担,食物残渣残留在牙齿上容易导致龋齿等牙周疾病,所以建议不要再睡觉前吃食物.意见建议：建议妈妈在孩子晚餐时间积极进食,在晚餐后2个小时后鼓励孩子吃些牛奶面包,防止晚上有饥饿感,这样既避免睡前吃零食了

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