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韧带半月板损伤多久可以功能训练

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：请问半月板韧带损伤多久可以功能训练呢？做了核磁共振，看了报告不是很严重，半月板后角少许点状未达表面，前后交叉韧带斑点线状(前交叉较明显。想知道多久可以功能训练，怕韧带到时候僵硬了，现在下蹲45°外侧有点疼。谢谢！

提问时间：2020-03-20

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